Thẩm thấu ngược (gọi tắt là RO), sử dụng máy bơm nước áp suất cao -đặc biệt để tăng áp suất của nước thô, sao cho nước thô thấm qua màng thẩm thấu ngược có kích thước lỗ chỉ 0,0001 micromet dưới tác động của áp suất. Các ion hóa học và vi khuẩn, nấm và virion không thể đi qua và chúng được thải ra cùng với nước thải. Chỉ những phân tử nước tinh khiết có thể tích nhỏ hơn 0,0001 micromet mới được phép đi qua, tức là nước tinh khiết. Không chứa khoáng chất có lợi cho cơ thể con người, không tốt cho việc uống rượu lâu dài.
Nguồn khoáng chất chủ yếu là thực phẩm chứ không phải là nước. Khoảng 95% đến từ thực phẩm. Vì vậy, đây không phải là một phân tích đáng tin cậy về tác hại của nước tinh khiết đối với cơ thể con người.
Nguồn nước tự nhiên tốt chứa khoáng chất cũng ngày càng ít đi và ngày càng có nhiều nguồn nước tự nhiên chứa khoáng chất nhưng cũng gây ô nhiễm công nghiệp.
Cho dù bạn phân tích như thế nào, uống nước khoáng tinh khiết có thể tốt hơn nước tinh khiết trong số nước tinh khiết, nước khoáng và nước máy, nhưng nước tinh khiết chắc chắn có lợi thế rất lớn so với nước máy. Nếu một hộ gia đình có thể lắp đặt một chiếc máy lọc nước màng RO để lọc nước máy thành nước tinh khiết thì vẫn có lợi.
